人民网首页

人民网>>人民网食品频道

胖子必看！月瘦10斤的红薯减肥法【11】

2014年06月11日13:39 来源：爱美网手机看新闻

原标题：1个月轻松瘦10斤美味红薯减肥方法

　　四、吃红薯需要注意什么

　　吃红薯减肥，也需要注意一些小细节。

　　1.蒸熟后再吃

　　就是一定要把红薯蒸熟煮透。因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。再者，红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感，反而会让肠胃不适应，造成体内新陈代谢变慢引起肥胖。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】

延伸阅读:

(责编：曾璇、李彦增)

社区登录

最新评论
热门评论

查看全部留言

>食品动态

这些是女人的补血圣品

失恋吃什么水果？

新闻热搜词来源：百度新闻

南京大屠杀公祭习近平谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审结果不动产登记西部冰川萎缩股市年末躁动小年火车票今日开售廊坊幼儿园危房倒塌聂树斌案3大疑问东三省人口流出习近平公祭日讲话李克强谈吃空饷问题中央经济工作会议

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖