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胖子必看！月瘦10斤的红薯减肥法【7】

2014年06月11日13:39 来源：爱美网手机看新闻

原标题：1个月轻松瘦10斤美味红薯减肥方法

　　3.混着多样食物一起吃减肥减得快

　　红薯饮食减肥，需要其他蔬菜和营养的配合，才会效果更好。因为身体需要的是均衡的营养，只有在配合其他营养的情况下，红薯的价值才能最大发挥，比如配合鸡蛋一起吃，能丰富营养层次，既有蛋白质又有纤维素，身体循环稳定，减肥减得更快。

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(责编：曾璇、李彦增)

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