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面粉成铝超标罪魁 3食物4习惯排清体内铝【8】

2014年06月13日08:10 来源：爱美网手机看新闻

原标题：爱吃面食容易铝超标 3食物+4习惯排清体内铝

　　4个好习惯赶走身体铝元素

　　1、多饮水

　　肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方：多饮水可以增进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。

　　最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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