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分享到QQ空间原标题：功能饮料致人体脱水 夏季要避开7种NG饮品
■水果冰沙
冰沙是夏天很多人喜欢的一种饮料，但是大家可不要被水果冰沙那“伪健康”的面具所欺骗了。由于水果冰沙含有相当高的糖分，每32盎司的冰沙里含有700卡路里的热量。这就等于是吃了一个菠萝，一个芒果和一大把草莓。
如果你吃下的东西不能及时消耗掉，这些食物的能量将会转化为脂肪而使你变胖。因此，选择喝水果冰沙的时候可要慎重地考虑一下了。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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