原标题:世界杯狂欢过度易患病!警惕7种"球迷病"
幸好还有解决办法。尚东等人后来又追加了一个实验。被试先看完法国队败绩录像,然后写下一些他们生命中重要的事。在回忆人生中的“正能量”后,球队失利带来的创伤得到了安抚,被试们这次选择了更健康均衡的食谱。
除了“常怀感恩之心,回忆美好之事”外,还有几个办法也能帮助减少“世界杯肥肉”:提前准备些健康零食,比如酸奶、坚果与水果。运用食物之外的减压方法,如冥想、社交、有氧运动。当然,如果你足够幸运,一直站在绿茵场的赢家这边。笑到最后,还能笑得最瘦。
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(责编:(实习生)王瑛楠、聂丛笑)