手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：夏季餐桌瓜果不能少 4种瓜果夏天食用最相宜
丝瓜味甘、性凉，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
温馨提醒：在民间，一直有丝瓜“倒阳”的说法，但专家表示，平衡膳食，别一味只吃丝瓜，像鲜鱿炒丝瓜、银鱼蒸丝瓜等均可。
★选购要点：好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实;如果软塌塌的，是放久了。皮的颜色发暗、不青翠就是老了。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：曾璇、聂丛笑)
恭喜你，发表成功!
!
