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葡萄营养因"色"而异 不同葡萄的不同养生功效【6】

2014年06月23日08:08    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:葡萄营养因"色"而异 挑对吃更有益健康

 颜色不同营养不同 选对葡萄才能吃对营养!

  口感分酸甜

  葡萄由于成熟度和品种的不同,又分为酸葡萄和甜葡萄。酸葡萄有促进消化、提高食欲的作用,有食欲不振的情况时可以多吃;而甜葡萄则口感好、糖分多,有迅速补充能量、缓解咳嗽等好处,建议锻炼身体后吃几颗。葡萄皮中含有白藜芦醇、单宁、花青素等,有调血脂、抗过敏、抗氧化等作用,洗净后榨汁喝也是个不错的选择。

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(责编:曾璇、李彦增)


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