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一日三枣如何吃才能不显老红枣最佳5大吃法【7】

2014年06月23日08:29 来源：爱美网手机看新闻

原标题：红枣的5种最佳吃法排毒养颜+补气血

　　红枣四大食疗方：

　　一、补脾、养血、安神

　　晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

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(责编：曾璇、李彦增)

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