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不吃肉易长黑眼圈 8个最毁容的饮食恶习【8】

2014年06月26日08:26 来源：爱美网手机看新闻

原标题：不爱吃肉易长黑眼圈 8个"毁容"的饮食恶习

　　脸部皮肤粗糙：营养不足或少喝水

　　当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。

　　随着年纪增长或者天气转变，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份流失。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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