原标题:小米粥大功效 推荐8款小米粥补脾养胃
小米最主要的功效——补脾胃
由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
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(责编:曾璇、彭亮)
小米最主要的功效——补脾胃
由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
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