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最满意的黄金早餐什么样自测你的早餐能拿几分【7】

2014年07月02日08:11 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：早餐吃什么好? 营养早餐评分表健康100分

　　6.没吃早餐，得0分。

　　不少上班族因为早上时间紧张而长期不吃早餐，这种做法不仅降低了工作效率，更重要的是对身体损害很大。研究发现，长期不吃早餐，会增加肥胖、高血脂症和糖尿病的患病风险，让胃病、胆结石等疾病缠身，还容易加速衰老。

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(责编：曾璇、李彦增)

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