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女人必吃的34种不老食物让你一生都美丽【13】

2014年07月07日08:19 来源：光明网手机看新闻

原标题：养生:冬瓜黄瓜等黄金食物让女人一生不老

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　　推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

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(责编：曾璇、李彦增)

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