原标题:女性必知!18种黄金蔬果 让你越吃越美丽!
原标题:女性养生:18种黄金蔬果 女人越吃越美丽!
蘑菇
蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜,能有效防止便秘。
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(责编:(实习生)黄子君、李彦增)
原标题:女性养生:18种黄金蔬果 女人越吃越美丽!
蘑菇
蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜,能有效防止便秘。
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