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甜食减压效果好适量食用好处多【4】

2014年07月11日13:18 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：为什么压力大时我们喜欢吃甜食？

3、甜品里的糖分充足，可以补充人体所需的葡萄糖，还可抵抗低血糖导致的头晕等症状。一份甜品常常可以使人精神倍增，让劳累的上班族从中吸收到更多能量。上班族完成一天的工作后，常常是精疲力尽，何不在回家的路上带上一份甜品，或是与同事一起，到甜品店品尝美食，你会发现，甜品真的会让你重新充电，一改先前疲惫的样子，更加精力充沛地享受休闲时光。

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(责编：(实习生)王瑛楠、李彦增)

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