原标题:吃了就变美! 8种驻颜食物 拨回岁月时钟
意大利空心粉海鲜沙拉
◎出镜食物:沙丁鱼罐头
●原料:空心粉适量,沙丁鱼罐头100克,虾50克,菠菜150克。
●辅料:蛋黄酱100克,盐、胡椒粉各少许。
●做法:
1.空心粉煮熟后沥干水分,切成小段,放入盘中。
2.沙丁鱼沥去油分;菠菜洗净后用开水焯熟,切小段。
3.虾去头尾、肠泥,洗净并煮熟后去壳备用。
4.将沙丁鱼、菠菜、虾、空心粉放入盘中,加蛋黄酱、盐、胡椒粉搅拌均匀即可。
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(责编:曾璇、聂丛笑)