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水果最快脂肪最慢不同食物消化时间表【3】

2014年07月31日08:20 来源：人民网手机看新闻

原标题：水果最快脂肪最慢不同食物消化时间表

蛋白质类食物所用的消化时间为1小时30分钟~4小时

　　牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。

　　脂肪类食物的消化时间最长，需要2~4小时

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(责编：曾璇、李彦增)

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