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养生警惕：日常饮食十大误区(组图)【6】

2014年08月25日07:38 来源：人民网-生命时报手机看新闻

原标题：养生警惕：日常饮食十大误区(组图)

　　身体需要8杯水。美国宾夕法尼亚大学研究发现，每天喝8杯水(2升)并不能使皮肤更清洁、减肥更快或者帮助身体排毒。安吉拉表示，每日补水量因人而异，口渴是最好的补水信号。另一个信号是，尿色淡说明饮水足。

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(责编：李彦增、聂丛笑)

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