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养生:6种营养食品越吃越瘦 养颜抗衰老【2】

2014年08月27日13:38    来源:环球网    手机看新闻
原标题:养生:6种营养食品越吃越瘦 养颜抗衰老

    降脂食品——洋葱

  推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。

  抗氧化食品——豆腐

  推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。请大家记住,“氧化”意味着“衰老”。

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(责编:曾璇、李彦增)


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