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上班族疲于奔命抗疲劳六大饮食方法【5】

2014年09月15日08:22 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：上班族疲于奔命抗疲劳六大饮食方法

5.干果是能量补充剂

在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后，可以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力。所以应常在书包里放一些杏干、杏仁或榛子等，以备不时之需。

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(责编：李彦增、聂丛笑)

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