原标题:美容养颜:3种食物养出靓肌肤
排毒美颜的靓汤
润肤美白汤
材料:何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺
做法:
1、先将何首乌、沙参、玉竹、薏仁洗干净后备用;
2、将猪肺洗干净后,飞水,然后加入适量的水煮开;
3、再放入所有的材料,用大火煮10分钟,在改用小火煮2个小时左右,加入调味料即可。
功效:这款汤具有滋阴养肺,润肤美颜的作用,对于那些皮肤粗糙,皮肤黝黑的女性可以常常饮用。
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(责编:朱宁君、聂丛笑)