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蘆筍
蘆筍本身就含大量的優質營養成份，清爽可口能有效排除體內排毒。
苦瓜
苦瓜本身含有大量的蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、磷、鐵等元素，能很有效的幫助體內的毒素排出，清熱解毒。
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(責編：李彥增、姜方)
蘆筍
蘆筍本身就含大量的優質營養成份，清爽可口能有效排除體內排毒。
苦瓜
苦瓜本身含有大量的蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、磷、鐵等元素，能很有效的幫助體內的毒素排出，清熱解毒。
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