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大蒜
大蒜能有幫助刺激肝臟所產生重要的解毒?，從而助於留在消化系統裡的毒素快速排出。
燕麥
燕麥是大家都知道的潤腸排毒食物，它能給增加體內的纖維促進腸胃的蠕動，可以把蒸熟的燕麥榨成汁，給平常做飲料來喝是很好的選擇。
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(責編：李彥增、姜方)
大蒜
大蒜能有幫助刺激肝臟所產生重要的解毒?，從而助於留在消化系統裡的毒素快速排出。
燕麥
燕麥是大家都知道的潤腸排毒食物，它能給增加體內的纖維促進腸胃的蠕動，可以把蒸熟的燕麥榨成汁，給平常做飲料來喝是很好的選擇。
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