養生警惕:讓你慢慢變成笨蛋的十種“毒”食物【5】--人民網食品頻道--人民網
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養生警惕:讓你慢慢變成笨蛋的十種“毒”食物【5】

2013年06月14日11:00        手機看新聞

  少碰酸性食物

  現代人的飲食習慣偏酸性,容易使體內酸鹼不平衡,變為酸性體質,影響腦部功能,記憶力減退、注意力不集中。建議每日飲食的酸鹼比例維持在二比八,減少肉類海鮮等酸性食物的攝取,適度增加蔬果等偏鹼性食物。

(責編:曾璇、姜方)

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