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第三類症狀：
每當天氣變化，遇冷、遇風，你就愛感冒並咳嗽，有時咳嗽起來沒完沒了，嗓子痒痒。
你需要：止咳平喘的養生花
款冬花：主要用來鎮咳。將杏仁、款冬花與粳米一同入鍋，煮成粥，每日早晚服食。
百合花：百合花鮮品有鎮靜止咳的作用，食用方法有很多，煲湯、煮粥、涼拌都可以。
白蘭花：新鮮白蘭花30克(用淡鹽水浸洗片刻)、豬瘦肉150∼200克、生姜2片共煮成湯。是一款具有滋陰、止咳、化濁、補脾功效的湯品。
旋覆花：可與桑白皮、陳皮、半夏搭配煎湯服用，對於風寒咳嗽、喘咳痰多最為適宜。因為花朵狀如絨毛。入湯后不易澄清，容易刺痒咽喉，需要用布包裹后煎煮。
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(責編：曾璇、姜方)
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