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分享到QQ空間原標題：夏季容易傷肝 養肝第一步吃草莓
養肝第七步：調整心態
快樂的心情尤其重要。醫學研究証明，肝臟內分布著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以，個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。
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(責編：李彥增、姜方)
養肝第七步：調整心態
快樂的心情尤其重要。醫學研究証明，肝臟內分布著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以，個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。
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