原標題:橘子吃多皮膚黃 10大"毀容"食物 你要少吃!
咖啡——讓肌膚脫水
每日一定要避免過量的咖啡與含咖啡因的茶,因為這些都是利尿劑,還會讓你的皮膚脫水。
專家建議每日攝入的咖啡因量不得超過400毫克。這就意味著每日不要喝咖啡超過240ml。而對於育齡婦女,也不要超過2杯。
(責編:曾璇、宋立功)
咖啡——讓肌膚脫水
每日一定要避免過量的咖啡與含咖啡因的茶,因為這些都是利尿劑,還會讓你的皮膚脫水。
專家建議每日攝入的咖啡因量不得超過400毫克。這就意味著每日不要喝咖啡超過240ml。而對於育齡婦女,也不要超過2杯。
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