分享到人人
分享到QQ空間原標題：熬夜族多吃8種水果 排毒養顏抗疲勞
蘋果
蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。
熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘或者肥胖、皮膚變差等情況，蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。其豐富的果膠，還可以促進排泄，防止動脈硬化。
 |  |
(責編：曾璇、宋立功)
蘋果
蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。
熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘或者肥胖、皮膚變差等情況，蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。其豐富的果膠，還可以促進排泄，防止動脈硬化。
| |
利比亞總理被綁架上海鬧市裸拍者道歉IT男怒黑搖號網站福島核電站污水泄漏多人圍堵超車司機捷克總統女兒性派對余姚救災物資遭哄搶記者劉虎被批捕遼寧艦 獨立艦隊阿裡放棄在港上市葉問兒子遭踢館諾貝爾文學獎拉面漢堡大學生 富士康實習死亡手表
恭喜你，發表成功!
!
