原標題:女性養生:吃對9招讓你火速變成小蠻腰(組圖)
益生菌
益生菌可是幫助腸胃運動的好助手,其在酸奶中含有量最豐富。事實上,女性每天都堅持喝酸奶的話,堅持4周就可以看見小肚子變小的效果了。購買酸奶的時候記得檢查食物標簽,盡量選擇低脂酸奶。
(責編:李彥增、宋立功)
益生菌
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