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分享到QQ空間原標題：熱情仲夏小心中暑!6大方法預防中暑
預防中暑的辦法
1水分和鹽分的補給
為了預防中暑，不但要補充回因大量出汗而失去的水分，補充鹽分也是很重要的。若能同時補充糖分，效果會更好。
現在市面上有各種各樣的運動飲料，有的可以同時給身體補充鹽分和糖分，在炎熱的天氣裡出門的話請帶上一瓶吧。
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(責編：曾璇、李彥增)
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預防中暑的辦法
1水分和鹽分的補給
為了預防中暑，不但要補充回因大量出汗而失去的水分，補充鹽分也是很重要的。若能同時補充糖分，效果會更好。
現在市面上有各種各樣的運動飲料，有的可以同時給身體補充鹽分和糖分，在炎熱的天氣裡出門的話請帶上一瓶吧。
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