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分享到QQ空間原標題：夏天喝蘇打水美容 DIY青檸薄荷蘇打水
天氣熱，補充水分，給大家推薦“蘇打水”。但是現在市面上一些甜味劑蘇打水，危害很大，大抵都是人工甜味劑及香料，對人體非常有害。最近市面上出現一種可以自己制作蘇打水的設備，簡單小巧，自己在家幾分鐘就可以制作而成。
據營養專家介紹，蘇打水也叫弱鹼性水，是帶有弱鹼性的飲料，有利於養胃。蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。蘇打水可平衡身體的酸鹼性，讓酸性體質不易發胖。
今天給大家介紹的檸檬蘇打水，更是可預防皮膚老化，去除皮膚表面角質，促進血液循環，讓皮膚更好地吸收保養品，可是女士必備。
青檸薄荷蘇打水
材料：青檸檬1隻、薄荷葉數片、白朗姆酒少許、冰塊適量、蘇打水適量
做法：
1、用設備制作1L蘇打水。
2、清洗薄荷葉，把洗淨的青檸切瓣。
3、容器裡放入青檸、薄荷葉。
4、用?面杖將青檸、薄荷葉搗碎，加入白朗姆酒。
5、再放入自制的冰塊，倒入蘇打水即可。
(責編：(實習生)黃子君、彭亮)
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