女人必知：7招讓你顯年輕

　　有人說，“女人是在一個細節、一個細節間變美的。”想要保持年輕，生活細節最重要。美國雅虎女性網最新載文，總結了以下7個小妙招，可讓女性快速顯得年輕。

　　1．笑口常開。一個人大笑的時候，身體會立即釋放內啡?，驅走負面情緒，釋放壓力。 笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕。哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。

　　2．仰臥睡姿。側臥或俯臥時，很容易將臉部埋在枕頭裡，壓出皺紋，仰臥則可避免這一點。另外，仰臥還能避免臉部浮腫。

　　3．昂首挺胸。把自己假想為提線木偶，覺得有人在拉動提線，讓你能坐直或站直身體，昂首挺胸。保持這一習慣可讓你年輕10歲。

　　4．抬高雙腳。腳抬高可以使血液自然流向心臟，有助於減緩腫脹。可以平躺在地板或沙發上，將雙腳抬高45度（高過心臟15—20厘米更佳），保持姿勢3分鐘。另外，晚上睡覺也可將腳部墊高。

　　5．向下吹發。用電吹風吹頭發時，方向非常關鍵，正確的方法是由上向下吹，避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層，還能使頭發更滑更亮，更顯年輕。

　　6．齊肩短發。女性剪個齊肩短發，顯得頭發更濃密，看上去更年輕。

　　7．定時更換文胸。文胸要經常更換，新文胸結構堅挺，能支持和襯托乳房，使血液循環通暢，有助於乳房發育，防止乳房下垂。使用過久的文胸會失去托舉的作用。