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养生需知:喝牛奶防痛经 喝牛奶的7大好处(组图)【3】

2013年01月12日08:54        手机看新闻

  2.牛奶让你睡得更好

  在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜,其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松,睡得好了黑眼圈自然也会减少。

(责任编辑:李彦增、姜方)


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