养生警惕:雾霾天污染严重 豆制品5大好处保健康【2】--人民网食品频道--人民网
人民网>>人民网食品频道

养生警惕:雾霾天污染严重 豆制品5大好处保健康【2】

2013年01月16日13:16        手机看新闻

1、开胃保健

  豆制品主要分为两大类,即发酵性豆制品和非发酵性豆制品,腐乳和豆豉是发酵性豆制品的典型代表,这是以大豆为主要原料经微生物发酵而制成。非发酵性豆制品制作过程中没经过发酵,如豆腐,豆浆,豆腐丝等等。

  经过发酵制成的豆制品有4大优点,一,营养增加,更易吸收;二,提高矿物质的利用率;三,保健功能更强;四,鲜香开胃。

(责任编辑:曾璇、姜方)


24小时排行 | 新闻频道留言热帖