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养生：白菜大蒜最不起眼的6大长寿食物【4】

2013年01月21日08:14 来源：中国青年网手机看新闻

　　4．粥护胃补元气。粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。

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（责任编辑：(实习生)、姜方)

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