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女性养生:15种食物 让你春节能裸妆出街【4】

2013年02月06日07:56    来源:华龙网    手机看新闻

  3.香蕉

  虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维的良好来源丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱(alkaloid)能振奋精神很适合当点心补充热量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷类早餐里。

(责任编辑:曾璇、姜方)


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