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饮食减肥小技巧 掌握几招吃出好身材【5】

2013年06月06日09:40        手机看新闻

 饮食减肥小技巧 掌握这几招 吃出好身材

  ● 多摄取高纤维食物,蔬菜的热量低且含有丰富的纤维素,热量低又不易被人体吸收,还可以增加大便的顺畅度,建议可以「吃菜、配饭」。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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