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女人吃肉太多容易短命 红白肉这样吃最健康【9】

2013年08月13日10:54    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:女人吃肉太多容易短命 红白肉这样吃最健康

 女人吃肉太多容易短命 红白肉这样吃最健康

  鸡肉,脂肪最少的肉。

  这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮里。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质,却只有0.7克脂肪。

  鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。

(责编:曾璇、姜方)

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