原标题:养生:吃鱼吃出好心情 10食物改变一生
六、大豆
1、抑制肿瘤:豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。
2、远离冠心病:大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多,是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。
3、延缓衰老:黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用,还能消除体内的自由基,延缓老化。
(责编:李彦增、宋立功)
六、大豆
1、抑制肿瘤:豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。
2、远离冠心病:大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多,是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。
3、延缓衰老:黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用,还能消除体内的自由基,延缓老化。
马英九 王金平歼15 绰号"飞鲨"慰安妇万爱花去世海宁 观潮节李晨张馨予分手杭州地铁江底抛锚朝鲜国庆65周年阅兵小米 WIFI密码分享8月CPI涨2.6%中国战机飞越冲绳网络谣言 司法解释桂林学校附近爆炸梁洛施 禁拍性感戏大黄鸭亮相园博园网络舆情师