分享到人人
分享到QQ空间原标题：秋季多给皮肤"补水" 6种食物 滋养润肤防干燥
TIPS:
多喝水是润肤大前提
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。进入秋季后，人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。 多喝水是秋季养肺最简单的一招。
秋季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
 |  |
(责编：曾璇、宋立功)
恭喜你，发表成功!
!
