原标题:美国公布决定寿命的十个饮食习惯 凉水泡茶
10、晚餐早比晚点好。卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示,人体排钙高峰期是餐后4—5小时,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量,而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点,而且应不吃或少吃夜宵。
(责编:曾璇、宋立功)
10、晚餐早比晚点好。卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示,人体排钙高峰期是餐后4—5小时,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量,而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点,而且应不吃或少吃夜宵。
长假最后一天南盘江开闸冲走10人泥石流冲进杭州寺庙菲律宾人质事件京津冀重度雾霾好声音李琦夺冠24年前储蓄不保值李亚鹏离婚后自白印度雷电频发国航过期烧饼高速免费通行券上海垃圾厂殃及江苏南京人顾某某比基尼小姐总决赛游客围堵黑天鹅