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分享到QQ空间原标题：入秋养胃最佳饮食
Tips
秋季养胃吃什么
★胡椒猪肚汤
——可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒的作用。
胡椒20克，生姜3片，红枣5个，猪肚250克
胡椒是健胃、暖胃的调味料。先把猪肚用食盐搓擦，用水洗净。放入红枣、生姜和胡椒，用中火煲1个半小时，再按各自口味调味即可。
★山药百合红枣粥
——适合胃阴不足者
山药90克、百合40克、红枣15个、薏米30克
将材料放入适量大米一起煮粥。山药具有补脾和胃之功效，而百合清热润燥，红枣、薏米滋阴健脾和胃。这粥有滋阴养胃、清热润燥的作用。
原标题 [入秋养胃最佳饮食]
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(责编：曾璇、宋立功)
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