原标题:女人多吃7种坚果 清除自由基+养颜抗衰
4、杏仁
杏仁富含维他命E,以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂,它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养成分。这些抗氧化物质能够帮助细胞抵御氧化损伤,预防心血管疾病。
杏仁中的维他命e含量并不低于榛子和花生,对皮肤有很大好处。此外,杏仁还能还能作为缓和性的止咳药,可以起到治咽干和干咳的效果。
(责编:李彦增、宋立功)
4、杏仁
杏仁富含维他命E,以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂,它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养成分。这些抗氧化物质能够帮助细胞抵御氧化损伤,预防心血管疾病。
杏仁中的维他命e含量并不低于榛子和花生,对皮肤有很大好处。此外,杏仁还能还能作为缓和性的止咳药,可以起到治咽干和干咳的效果。
利比亚总理被绑架上海闹市裸拍者道歉IT男怒黑摇号网站福岛核电站污水泄漏多人围堵超车司机捷克总统女儿性派对余姚救灾物资遭哄抢记者刘虎被批捕辽宁舰 独立舰队阿里放弃在港上市叶问儿子遭踢馆诺贝尔文学奖拉面汉堡大学生 富士康实习死亡手表