原标题:冬日进补先健脾胃 多吃"6豆" 补脾益胃养气血
◇ 黑豆 ◇
黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为:“每晨吞黑豆十四枚,谓之五脏谷,到老不衰。”
黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效,久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑,能使皮肤变得细嫩有光泽。
(责编:李彦增、赵雅楠)
◇ 黑豆 ◇
黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为:“每晨吞黑豆十四枚,谓之五脏谷,到老不衰。”
黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效,久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑,能使皮肤变得细嫩有光泽。
三中全会闭幕三中全会公报国家安全委员会深化改革领导小组宪法权威单独家庭生二胎内陆沿边开放农民财产权利江青摄影作品一房四吃吴敦义暗讽大陆大陆游客台湾自残700年古树深夜被砍朝鲜空姐换装韩剧炒热济州岛