原标题:如何提高免疫力? 10个好习惯 增强抵抗力
10、休闲时间多看喜剧
大笑带来的正面情绪能降低应激激素,增加部分免疫细胞的水平,激活其他细胞。健康的成年人在观看喜剧视频一小时后,免疫系统活性大大增加。
提高免疫力的方法:多笑笑吧!看看你最喜欢的喜剧电影,和幽默的朋友一起吃个午饭。
(责编:李彦增、宋立功)
10、休闲时间多看喜剧
大笑带来的正面情绪能降低应激激素,增加部分免疫细胞的水平,激活其他细胞。健康的成年人在观看喜剧视频一小时后,免疫系统活性大大增加。
提高免疫力的方法:多笑笑吧!看看你最喜欢的喜剧电影,和幽默的朋友一起吃个午饭。
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