原标题:饮食减肥误区:七大食品绝对不能碰
7.薯条:薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃,可选汽水一杯加一个汉堡包即可,这样的价钱比一个套餐还便宜。
在你受不了美食的诱惑的时候,不妨为自己写下戒食名言吧,给自己更多的鼓励,相信自己会减肥成功的。
(责编:(实习生 宋梦琦)、宋立功)
7.薯条:薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃,可选汽水一杯加一个汉堡包即可,这样的价钱比一个套餐还便宜。
在你受不了美食的诱惑的时候,不妨为自己写下戒食名言吧,给自己更多的鼓励,相信自己会减肥成功的。
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