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咖啡的食疗效果
1.有助代谢
咖啡能有效促进身体代谢机能运转，消化器官运动，可治疗便秘，对皮肤新生也有益处。
2.抗除疲劳
咖啡中含有大量营养物质，可帮助食用者抗除疲劳，提神醒脑，补充营养，休息与睡眠。
3.调节情绪
咖啡中含有咖啡因能促进人精神方面的传导释放，如多巴胺等物质能有效的调节情绪，还能降低抑郁。
4.防止放射性伤害
咖啡中含有能够防辐射的物质，常喝咖啡能有效大大减少放射性物质的伤害。
5.预防胆结石
咖啡中的咖啡因能刺激胆囊收缩，减少胆固醇的生长，研究发现男性每日饮200~300g的咖啡能防止胆结石的形成。
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(责编：曾璇、赵雅楠)
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