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养生：5食物最不适合当早餐早餐牛奶怎么喝【4】

曾璇

2013年12月19日08:24 来源：人民网-食品频道手机看新闻

过辣的食物

很多人是无辣不欢，但是请切记不要在早上也吃带有辣椒、芥末、咖喱、胡椒一类辛辣刺激食材的食物。如上所述，早上人的各项机能都处于“刚开启”的初始状态，过于刺激的辣味食物容易灼伤肠胃。

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(责编：曾璇、李彦增)

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