曾璇
鱼
是促进智力发育的首选食物之一。鱼肉中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要营养来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源。
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五食物让你变迷人
防癌抗衰的食物
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