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养生：26种食物神奇抗衰老冬季最宜多吃(组图)【20】

2014年01月19日10:17 来源：南方网手机看新闻

原标题：26种食物神奇抗衰老冬季最宜多吃(组图)

　　抗衰老食品二十：酸奶

　　推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

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(责编：李彦增、夏晓伦)

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