原标题:水果最宜餐间吃 吃水果必须知道8件事
5.水果不分伯仲,变换种类吃即可。
人们总是对什么“水果之王”、“水果皇后”感兴趣,其实,同样是水果,营养价值都各有千秋。吃水果也要各种品种、各种颜色,搭配着吃。不要迷信哪一种营养高,就只吃那一两种水果。
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(责编:李彦增、聂丛笑)
5.水果不分伯仲,变换种类吃即可。
人们总是对什么“水果之王”、“水果皇后”感兴趣,其实,同样是水果,营养价值都各有千秋。吃水果也要各种品种、各种颜色,搭配着吃。不要迷信哪一种营养高,就只吃那一两种水果。
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